La proprioception

La proprioception est un manque très importante chez les patients ayant un SED. C’est l’ensemble des informations nerveuses transmises au cerveau qui proviennent des récepteurs sensoriels situés au niveau des muscles, des tendons, des articulations, de la peau, des tissus de maintien que l’on appelle fascias. L’équilibre tel que nous le définissons au travers du travail de la proprioception est à concevoir en complément des 2 autres paramètres de l’équilibre que sont le système vestibulaire (oreille interne) et la vision. Ces informations permettent le contrôle et la régulation de la posture et des mouvements du corps.
La proprioception est quasiment un sixième sens. En complément de la vue, de l’ouïe, de l’odorat, du goût, du toucher !

Voici quelques exemples de mouvements que vous pouvez faire chez vous pour améliorer votre proprioception :

Si vous désirez plus de renseignements sur la proprioception et les postures a travailler pour vous soulager, vous pouvez visionner cette vidéo, certes un peu longue mais bien expliquée par le Dr Deparcy de l’Hôtel Dieu à Paris.

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